Atelier d’approfondissement du Hatha Yoga
Entretenir sa santé en faisant le plein d’énergie.
Se ressourcer sur tous les plans de notre être :
Physique – Energétique – Mental – Emotionnel -Spirituel
Ces ateliers d’Hatha-Yoga sont destinés à tous pratiquants désirants approfondir le Yoga
Dans ces ateliers sont pratiqués :
- Asana (postures du yoga en dynamique et statique)
- Bandha, mudra (verrouillage, scellement énergétique)
- Pranayama (exercices respiratoires énergétiques)
- Krya (nettoyage interne)
- Mantra
- Méditation
Raja-Yoga, Adhyatma-Yoga
La paix toujours présente
Le but du Yoga dans les Yoga Sutra de Pantajali, ainsi que dans l’enseignement d’Arnaud Desjardins, disciple de Swami Prajnanpad, est d’amener à une profonde transformation intérieure afin de mieux assumer nos différents rôles dans l’existence professionnelle, sociale, familiale, d’apprendre à gérer le stress et les émotions mais aussi de réaliser le but ultime du Yoga : l’éveil à notre véritable nature.
Le yoga peut nous permettre de vivre l’instant présent dans la pleine conscience qui amène à la sérénité, la paix intérieure et finalement d’être plus heureux.
En plus des techniques de transformation intérieure, seront étudiés des thèmes comme : le karma, la réincarnation, les quatre âges de la vie, le poids du passé, les conditionnements, etc. …
Horaire : Méditation 7h30 à 8h30ou 8h à 8h30, les deux ateliers : 8h30 à 12h30.
Tarifs : Forfait pour les 3 matinées : 60€-50€*. Par matinée : 25€-17€*
Possibilité de règlement en 3 chèques (octobre, janvier, avril)
*Tarif réduit : étudiants, demandeurs d’emplois, familles monoparentales ayant de faibles ressources.
Centre de Yoga & Ayurveda
Patrick ALLIN
Professeur diplômé en Yoga – Ayurveda – Jyotish
Coach certifié en Développement Personnel
39 rue des Garennes – 63800 COURNON D’AUVERGNE
06 47 94 54 00 / 04 73 77 01 29
centre-de-yoga@hotmail.fr
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